Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit. Dieser sommerliche Beeren-Kefir-Shake ist speziell darauf ausgelegt, deine Darmflora mit fermentiertem Kefir zu unterstützen und dich gleichzeitig mit Ballaststoffen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten zu versorgen. Ideal als leichte Mahlzeit oder belebender Snack.
Gib alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer.
Mixe alles auf höchster Stufe, bis ein cremiger, homogener Shake entsteht.
Falls der Shake zu dick ist, gib noch etwas Wasser oder Pflanzenmilch hinzu und mixe kurz weiter.
Fülle den Shake in ein Glas und genieße ihn sofort.
Produkt-Empfehlungen aus unseren Tests (Affiliate-Links — keine Mehrkosten für dich).