Diese Frozen Joghurt Drops sind ideal für alle, die einen erfrischenden und proteinreichen Snack suchen, der perfekt zum Low-Fat-Profil passt. Sie sind einfach zuzubereiten und liefern wertvolles Eiweiß für deine Muskeln.
Magerquark, griechischen Joghurt und Proteinpulver in einer Schüssel glattrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
Mit der Süße deiner Wahl abschmecken. Beginne mit einer kleinen Menge und steigere sie nach Bedarf.
Die Blaubeeren vorsichtig unter die Joghurtmasse heben.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Mit einem Teelöffel kleine Kleckse der Joghurtmasse auf das Backpapier setzen. Achte darauf, dass sie nicht zu groß sind, damit sie gut durchfrieren.
Das Backblech für mindestens 2-3 Stunden ins Gefrierfach stellen, bis die Drops fest gefroren sind.
Die gefrorenen Drops vom Backpapier lösen und in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach aufbewahren.
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