Dieser Low-Carb Himbeer-Mandel-Shake ist ideal für alle, die eine schnelle, nahrhafte und kühle Mahlzeit oder einen Snack suchen. Er liefert hochwertiges Eiweiß und gute Fette, während der Kohlenhydratgehalt bewusst niedrig gehalten wird, um deine Ziele zu unterstützen. Durch die Zubereitung von mehreren Portionen ist er zudem perfekt für dein Meal-Prep.
Alle Zutaten (Mandelmilch, Whey Protein, gefrorene Himbeeren, Mandelmus, Chiasamen, Süßungsmittel und Eiswürfel) in einen leistungsstarken Mixer geben.
Alles auf höchster Stufe mixen, bis eine cremige, homogene Konsistenz entsteht und keine Himbeer-Stücke mehr sichtbar sind.
Den Shake sofort genießen oder in luftdichte Behälter füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Er hält sich gekühlt 2-3 Tage.
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