Dieser tropische Protein-Eis-Shake ist die perfekte Wahl für alle, die eine leichte, kühle und gleichzeitig proteinreiche Mahlzeit oder einen Snack suchen. Er ist rein pflanzlich, Low Fat und ideal, um dich nach dem Training oder einfach zwischendurch zu stärken, besonders in der Sommerzeit.
Gib die gefrorenen Mango- und Ananas-Stücke in einen leistungsstarken Mixer.
Füge die pflanzliche Milch, das vegane Vanille-Proteinpulver, die Chiasamen und den Limettensaft hinzu.
Mixe alle Zutaten auf hoher Stufe, bis ein cremiger, homogener Shake entsteht. Falls der Shake zu dick ist, gib schluckweise mehr pflanzliche Milch hinzu.
Schmecke den Shake ab und süße bei Bedarf nach.
Gieße den Shake in ein Glas und genieße ihn sofort.
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