Ausgewogen Snack

Veganes Schokoeis am Stiel

Dieses Schokoeis wird einfach aus reifen Bananen, weißen Bohnen, Pflanzenmilch und Kakao gemixt. Es ist schnell gemacht und kommt ohne extra Zucker aus. Perfekt für heiße Tage und zum Vorbereiten auf Vorrat.

90
kcal / Portion
4 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
10′
Zeit gesamt
ca. 6 Stück
Menge

Zutaten

  • reife Bananen300 g
  • Pflanzenmilch300 ml
  • weiße Bohnen100 g
  • Kakaopulver2 EL

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt mixen.

  2. Die Masse in Eisförmchen umfüllen.

  3. Ins Gefrierfach stellen, bis das Eis fest ist.

💡 Tipp: Nährwerte geschätzt (pro Eis am Stiel).
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