Dieser Shake ist ideal für aktive Menschen, die eine leichte und nährstoffreiche Ergänzung suchen. Die Kombination aus Früchten und Protein unterstützt deine Regeneration und versorgt dich mit wichtigen Mikronährstoffen, ohne unnötiges Fett hinzuzufügen. Perfekt für eine schnelle Erfrischung nach dem Training oder als belebender Start in den Tag.
Schneide die Ananas in grobe Stücke. Halbiere die Passionsfrucht und löffle das Fruchtfleisch heraus.
Gib Magerquark, Ananasstücke, das Fruchtfleisch der Passionsfrucht, Kokoswasser und Whey Protein Isolat in einen Mixer.
Füge die Eiswürfel hinzu und mixe alles auf hoher Stufe, bis ein cremiger, homogener Shake entsteht.
Serviere den Shake sofort und genieße ihn gekühlt.
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