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Themen der Woche.

Was in KW 41 (05.10. – 11.10.) für Sportler und Fitness-Interessierte wichtig wurde.

📚 KW 41/2026

5 Themen in dieser Woche.

05.10. – 11.10.2026 · 3 Podcast-Folgen

Yoga & Mobility · 2Functional & Training · 2Abnehmen & Definition · 1
Hüftmobilität richtig dosieren: Wie oft und wie lange trainieren?
Yoga & Mobility

Hüftmobilität richtig dosieren: Wie oft und wie lange trainieren?

Hüftmobilität richtig dosieren: Wie oft und wie lange trainieren?…

Die Wirkung gedehnter Hüftbeuger: Mehr Power im Training?
Yoga & Mobility

Die Wirkung gedehnter Hüftbeuger: Mehr Power im Training?

Die Wirkung gedehnter Hüftbeuger: Mehr Power im Training?…

Ihr Plan für den Wiedereinstieg nach Trainingspause: Sicher & effektiv
Functional & Training

Ihr Plan für den Wiedereinstieg nach Trainingspause: Sicher & effektiv

Ihr Plan für den Wiedereinstieg nach Trainingspause: Sicher & effektiv…

Ihr Comeback: Trainingsplan nach Pause für Functional & Freihantel
Functional & Training

Ihr Comeback: Trainingsplan nach Pause für Functional & Freihantel

Ihr Comeback: Trainingsplan nach Pause für Functional & Freihantel…

Abnehmen & Definition für Sportler: Test & Vergleich 2026
Abnehmen & Definition

Abnehmen & Definition für Sportler: Test & Vergleich 2026

Abnehmen & Definition für Sportler: Test & Vergleich 2026…

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