Vitamine & Mineralien

Der Frühling naht, und die Tage werden länger. Erfahren Sie, wann und wie Sie Ihre Vitamin D-Supplementierung optimal an die steigende Sonneneinstrahlung anpassen können, um Ihren Trainingserfolg zu unterstützen.

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Longevity-Forscherin Dr. Rhonda Patrick spricht im Podcast The Diary Of A CEO über Vitamin D, Magnesium und HIIT-Training. Wir ordnen die Kernaussagen wissenschaftlich ein.

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Erfahren Sie, wie Magnesium Ihnen helfen kann, Muskelkrämpfen vorzubeugen und Ihre sportliche Leistung auch bei hohen Temperaturen aufrechtzuerhalten. Wir zeigen Ihnen, warum dieses Mineral im Sommer besonders wichtig ist.