Vitamine & Mineralien

Der Sommer bringt intensives Training und erhöhten Flüssigkeitsverlust mit sich. Erfahren Sie, wie Magnesium Sie unterstützen kann, um Schwitzen und Muskelkrämpfen vorzubeugen und Ihre Leistung zu erhalten.

Der Frühling naht, und die Tage werden länger. Erfahren Sie, wann und wie Sie Ihre Vitamin D-Supplementierung optimal an die steigende Sonneneinstrahlung anpassen können, um Ihren Trainingserfolg zu unterstützen.

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Longevity-Forscherin Dr. Rhonda Patrick spricht im Podcast The Diary Of A CEO über Vitamin D, Magnesium und HIIT-Training. Wir ordnen die Kernaussagen wissenschaftlich ein.